Konsep Mencintai Diri
Sebelum membahas lebih jauh tentang arti kata “Mencintai Diri Sendiri”, saya ingin bertanya, pernahkah Anda mendengar kalimat berikut ini? “Jangan berharap orang lain akan menghargai Anda, sampai Anda benar-benar menghargai diri Anda sendiri”. Kalimat ini mengajak Anda dan saya, kita, untuk memberikan penghargaan atas apa-apa yang telah Tuhan lekatkan kepada kita terlebih dahulu. Sebelum mengharap orang lain untuk menyadari dan menghargainya kemudian.
Dewasa ini, saya menyadari jika konsep menghargai diri di atas juga berlaku dalam perihal pupuk-memupuk cinta. Khususnya perihal mencintai diri sendiri. Kalimat di atas memiliki tendensi yang sama dengan pertanyaan ini, “Bagaimana Anda mengharap dicintai oleh orang lain, sedangkan Anda tidak mencintai diri sendiri?”. Seringkali kita merasa jika cinta dari orang lain akan membuat kita lebih bahagia. Sedangkan kenyataan berbicara bahwa terkadang semua itu ada masanya. Lalu bagaimana jika cinta yang orang lain berikan tak lagi ada untuk kita? Siapa yang akan mencintai diri kita? Tentu hanya diri kita sendiri yang bisa, selagi menunggu cinta yang baru tiba tentunya. Inilah mengapa, Anda dan kita semua harus bisa mencintai diri sendiri dengan sepantas dan sebanyak-banyaknya. Karena mencintai diri sendiri membuat kita kuat untuk menghadapi dunia dan seisinya.
Pentingnya Mencintai Diri Sendiri
Ketika Anda belum bisa untuk mencintai diri sendiri, maka Anda tidak akan bisa melihat kebaikan luar biasa serta hal-hal positif yang Anda miliki. Anda akan lebih sering membandingkan diri Anda dengan orang lain. Fokus memikirkan hal-hal yang mereka (orang lain) miliki dan tidak Anda miliki. Anda akan cenderung mengutamakan pandangan orang lain dan abai dengan perasaan maupun pandangan diri sendiri. Berikut saya bagikan beberapa alasan mengapa Anda perlu mencintai diri sendiri terlebih dahulu, sebelum mencintai orang lain:
You Will Always Be The Master of Your Own Happiness
Membuat diri merasa dicintai pada dasarnya bukanlah tugas orang lain, melainkan kewajiban dan tanggung jawab Anda sepenuhnya. Totalitas mengharapkan orang lain untuk memenuhi atau memberikan cintanya kepada Anda, berarti Anda mengizinkan diri Anda untuk berada dalam ketidakpastian yang tak berkesudahan. Karena keluarga, pasangan dan bahkan orang-orang terdekat Anda tidak bisa membuat Anda merasa bahagia sepenuhnya dan itupun juga bukanlah tanggung jawab mereka.
Anda sepenuhnya bahagia ketika Anda benar-benar mampu mengizinkan diri Anda bahagia terlebih dahulu. Jadi sadarilah jika kebermaknaan hidup yang hanya sekali ini, 100% berada di genggaman Anda. Ciptakan kebahagiaan Anda dengan memupuk cinta kasih sebanyak mungkin atas kelebihan & kekurangan yang Anda miliki. Always try to find the way, because you always be the master of your happiness.
Your Life Will Be More Grateful
Salah satu hal yang akan paling Anda rasakan saat Anda mampu mencintai diri sendiri, adalah Anda akan mampu melihat seberapa berharganya hidup yang telah dan sedang Anda jalani saat ini. Kesedihan dan kekecewaan yang Anda rasakan di masa lalu telah membuat Anda menjadi lebih kuat, buktinya Anda mampu melewati semua itu, Anda berdiri di sini dan masih mampu bernafas.
Kebahagiaan yang Anda rasakan telah menjadi sumber energi positif yang walaupun tidak selamanya berada di sekitar Anda, tetap saja Anda akan menemukan kebahagiaan lain nantinya dan menjadi sumber energi positif yang baru dan membantu Anda menncintai diri sendiri. Dengan menyadari semua ini, Anda akan benar-benar mensyukuri segala hal yang ada, underlying every things that happen in your life, there are always positive intention that can be taken.
You Will See How Beautiful You Are
Selain menjadi mensyukuri segala hal yang Anda miliki dalam hidup, self-love atau mencintai diri sendiri membantu Anda untuk semakin menyadari keunikan dan kecantikan yang Anda miliki, sehingga hal itu juga membantu Anda menjadi lebih tahu bagaimana caranya memperlakukan diri sendiri.
Kelebihan yang Anda miliki akan menjadi bekal untuk terus bertumbuh menjadi lebih baik, dan kekurangan yang Anda miliki akan menjadi pengalaman unik Anda, bahwa ketidaksempurnaan akan selalu ada dalam diri manusia. Dengan self-love membantu Anda bersikap pemaaf dan tidak terlalu keras terhadap diri sendiri, self-love membantu Anda memperlakukan diri sendiri dengan kebaikan, perhatian, dan kasih sayang.
Langkah yang Perlu Anda Lakukan
Bagaimanapun self-love atau mencintai diri sendiri adalah sesuatu yang tidak mudah, kendati demikian bukan berarti Anda boleh menyerah. Sesukar apapun prosesnya, ada begitu banyak cara yang bisa Anda lakukan untuk memahami dan mencintai diri. Salah satunya adalah dengan rajin melakukan mindfulness meditation, self-healing, dan juga kenali kelebihan dan kekurangan Anda dengan melakukan SWOT Analysis. Mindfulness meditation merupakan gerbang awal bagi seseorang untuk menyelami diri sendiri lebih dalam lagi. Sementara meditasi juga merupakan direct route bagi Anda dalam belajar untuk memberikan truly love to your-self. Mindfulness meditation & self-healing akan mengajarkan Anda dan kita tentang pemaafan, kasih sayang dan penerimaan.
Semua cara di atas adalah beberapa cara yang pernah saya lakukan. Sungguh sangat membantu proses saya dalam petualangan memupuk cinta pada diri sendiri. Sekarang, saatnya Anda melakukan petualangan ini, petualangan yang pada akhirnya bisa membantu Anda mensyukuri keberadaan Anda. Hingga akhinrya menemukan kebahagiaan yang sebenarnya Anda inginkan.
Self-love, self-respect, self-worth: There’s a reason they all start with ‘self’, you can’t find them in anyone else. –Unknown.
Jadi, mulailah petualangan terbaik Anda untuk mencintai diri sendiri dan menjalani hidup yang lebih bermakna dengan cara terbaik yang Anda miliki. Kuncoro Leadership Training and Counsulting juga memiliki beberapa program yang bisa membantu Anda untuk menemukan versi terbaik dari diri Anda. Silahkan libatkan diri Anda bersama kami, dan bersama kami temukan diri Anda yang baru.