Publikasi World Health Organization (WHO) menyatakan, satu dari empat orang di dunia terjangkit gangguan mental. Publikasi yang sama menyebutkan sekitar 450 juta orang saat ini menderita gangguan mental. Fakta lain juga membuktikan bahwa hampir 1 juta orang melakukan bunuh diri tiap tahun. Gangguan jiwa atau mental illness tidak bisa diremehkan. Berdasarkan data Kementrian Kesehatan Indonesia, masyarakat perkotaan atau yang biasa disebut dengan masyarakat urban cenderung lebih rentan mengalami mental illness, seperti depresi, alkoholisme, gangguan bipolar, skizofrenia, & obsesif kompulsif. Selain itu, faktor lainnya seperti faktor sosial meliputi kemiskinan, perang, dan lingkungannya atau faktor psikologis seperti pengalaman traumatis, kondisi under pressure, atau ketidakpuasan hidup juga menjadi bagian dari faktor lahirnya mental illness.

Di tengah era distruptif ini semua serba cepat dan instan. Setiap orang berusaha untuk bersaing dan menjadi yang unggul dan tercepat. Namun seringkali persaingan di jagat maya maupun nyata hanya sekedar mengejar aspek pragmatis saja. Padahal manusia tidak bisa mencapai kebahagiaan sejati selama kebahagiaan tersebut digantungkan pada hal-hal yang tak kekal.Tak jarang seringkali manusia terjebak oleh pikirannya sendiri, sehingga sulit sekali menikmati kedamaian. Hal itu tidak lain sebab pesatnya pertumbuhan hidup manusia serta meningkatnya beban hidup, terutama yang dialami oleh masyarakat urban, karena kompleksitas tersebut tak jarang manusia jadi abai terhadap hal-hal yang menimbulkan luka batin. Dengan kebutuhan yang menghimpit serta aktivitas yang begitu padat pada akhirnya manusia seolah dipermainkan oleh waktu. 

Mindfulness meditation menjadi sebuah jawaban sekaligus jalan untuk melatih diri dengan sadar penuh-hadir utuh, disini, kini, dan saat ini. Mindfulness Meditation membuat anda belajar untuk menyelami diri sendiri, berdamai dengan diri, dan menyadari serta mengoptimalisasikan potensi diri untuk mencapai kehidupan yang berarti, tanpa penilaian tanpa penghakiman. Mindfulness meditation merupakan sebuah program yang dirancang secara khusus melalui research & experience selama bertahun-tahun. Training ini merupakan bentuk aplikatif dari positive psychology yang mengajarkan anda untuk “life here & now”, sehingga mampu menikmati setiap situasi yang sedang berlangsung dalam hidup anda.